閃電配音

事實(shí)上，通過學(xué)習(xí)如何呼吸，讓自己的聲音低沉，達(dá)到理想的音量、音調(diào)和節(jié)奏，就能夠?qū)崿F(xiàn)有力、自信的聲音。

在“聲音很難聽是一種什么體驗(yàn)”這個(gè)話題下面，知乎上有人講了自己的一個(gè)經(jīng)歷：

玩狼人殺第一個(gè)被殺，
結(jié)束后問為什么第一個(gè)殺我，
對(duì)方回答：因?yàn)槟懵曇籼袣α恕?/span>
從此沒再玩過狼人殺了。

這種體驗(yàn)想必你有也過吧。

本來(lái)很花癡某男神，結(jié)果他一說話，人設(shè)馬上就崩塌了。

某女演員演技可能很在線，但是看她的戲你就想“親，求你了，還是用配音吧”。

聲音和顏值一樣，都關(guān)系著你的溝通效果和影響力。

如果你聽過抖森讀詩(shī)，你就會(huì)相信好聲音真的會(huì)讓耳朵“懷孕”，所以很多人聽抖森聽到停不下來(lái)也就不奇怪了。

可是聲音天生不好聽怎么辦？

還有得救嗎？

事實(shí)證明，我們的聲音是可以訓(xùn)練的。

來(lái)聽聽加拿大溝通領(lǐng)導(dǎo)力專家、世界500強(qiáng)高管演講教練朱迪思·漢弗萊的經(jīng)驗(yàn)之談。

每天我們吸氣、呼氣23000次。

但是，當(dāng)臨場(chǎng)講話時(shí)，找到需要的呼吸源并不容易。

特別是當(dāng)你感到自己處于巨大壓力中的時(shí)候。

腎上腺素流過你的身體，你會(huì)加快呼吸速度、呼吸更淺、呼吸起始于胸部或喉嚨而不是膈肌。

結(jié)果，你的講話讓人聽起來(lái)不確定、不舒服甚至焦慮。

如果想恢復(fù)我們的呼吸、能量和生命力量，為任何即興的相遇做好熱身。

那么請(qǐng)練習(xí)以下這些簡(jiǎn)單動(dòng)作。

1.深深地、均勻地呼吸。

吸氣幾秒鐘，然后再呼氣幾秒鐘。

專注于你正在做的事情，當(dāng)你吸氣的時(shí)候數(shù)到2或3，呼氣時(shí)也數(shù)到2或3。

重復(fù)這種模式，直到你感覺放松。

2.進(jìn)行“身體掃描”練習(xí)，有意識(shí)地放松身體各個(gè)部位。

從腳趾開始，然后是腳、膝蓋、大腿、胃、心臟、肺、頸部和頭部。

這個(gè)練習(xí)會(huì)使你平靜下來(lái)，你的身體會(huì)向大腦發(fā)出身體處于平靜狀態(tài)的信號(hào)。

如果在聽別人講話時(shí)這樣做，你在講話的時(shí)候就不太可能會(huì)緊張，聲音不會(huì)發(fā)抖，手也不會(huì)顫抖。

3.通過想象一種愉快的氣味來(lái)放松。

可以想象一支自己最喜歡的有強(qiáng)烈香氣的花就在你面前。

每次呼吸都盡可能地吸入香味，然后沉浸其中并充分欣賞它。

現(xiàn)在注意一下這個(gè)練習(xí)如何加深你的呼吸，體會(huì)你的感覺如何輕松，以及是否準(zhǔn)備好了講話。

如果在講話之前沒有時(shí)間做這些練習(xí)怎么辦呢？

假如你正在開會(huì)，突然有一個(gè)問題向你拋來(lái)。

在回答之前，停頓一下，深吸一口氣。

這一口氣會(huì)給大腦發(fā)送一個(gè)平靜的信號(hào)。

你會(huì)聽起來(lái)在你的回答中更加專注。

有力的講話需要穩(wěn)定可靠的呼吸供給。

當(dāng)呼吸擊打聲帶并使它們振動(dòng)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)大而自信的聲音。

下沉你的聲音會(huì)使它更深沉、更有力、更可信。

在指導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)者時(shí)，我經(jīng)常會(huì)收到一些高管的請(qǐng)求，他們要求我指導(dǎo)他們的下屬增強(qiáng)聲音的力量。

我曾經(jīng)指導(dǎo)過一位副總裁。

她的老板對(duì)我說的第一件事就是：“羅莎娜需要更加莊重。她經(jīng)常與客戶會(huì)面，需要說服客戶向我們投資。這種情況，她必須講話聽起來(lái)更可信?！?/span>

我聽了聽羅莎娜講話，她的音調(diào)太高，使她的聲音比她本人聽起來(lái)更年輕和幼稚。

“莊重”的字面意思是“接地”。

言行莊重的人更為嚴(yán)肅，因?yàn)樗麄冎v話有分量和內(nèi)容。

他們的聲音支持他們的想法。

而男性說話的聲音比女性更容易低沉，甚至有些男性由于聲音低沉而獲益。

進(jìn)行一項(xiàng)練習(xí)。

嘗試用你平常的聲音講一小段話。

現(xiàn)在嘗試用更深沉的聲音來(lái)講這段話。

有沒有感覺到什么差異？

當(dāng)你的聲音更低沉的時(shí)候，是不是聽起來(lái)更可信、更有思想、更有洞察力？

練習(xí)這個(gè)技巧，想一想“莊重”和“重力”之間的聯(lián)系。

想象你的聲音被重力拖下來(lái)。

女演員勞倫·白考爾在電影導(dǎo)演霍華德·霍克斯的建議下降低了她講話的聲調(diào)。

隨著時(shí)間推移，白考爾將自己的聲音提升到這種水平——“當(dāng)人們非常脆弱的時(shí)候，她的話讓自己感到強(qiáng)大的力量”。

為什么莊重在即興時(shí)刻如此重要？

當(dāng)我們緊張或驚訝，或者倉(cāng)促地說話時(shí)，我們的音調(diào)在上升。

所以“莊重”對(duì)于這個(gè)問題是一種完美解藥。

保持講話低沉一直到講完最后一句話。

有些人在講話接近結(jié)尾時(shí)會(huì)抬高音調(diào)，這種模式叫作“尾音升調(diào)”，就像他們?cè)谔釂柖皇侵v話。

無(wú)論你的語(yǔ)言多么出色，如果你使用這種發(fā)聲法，就好像在質(zhì)疑自己的觀點(diǎn)，而這會(huì)削弱你講話的力量。

聽起來(lái)像是在向聽眾和你自己說，“是這樣嗎”“都正確嗎”。

找一個(gè)既不太響也不太弱的音量，但有力而自信。

如果你的聲音輕飄飄的，人們會(huì)不愿意聽，你的講話會(huì)聽起來(lái)感覺不確定。

同樣，如果你聲音太大或者太咄咄逼人，你會(huì)得罪別人。

了解每種情況很重要，因?yàn)槊糠N情況下我們應(yīng)該使用的音量并不相同。

如果你在開會(huì)，你的目標(biāo)是坐得離你最遠(yuǎn)的人能夠聽到。

如果在電梯里，你正在和旁邊的某個(gè)人說話，那么你的目標(biāo)應(yīng)該是只讓那個(gè)人聽到，而不是讓大家都聽到。

如果在開電話會(huì)議，你的聲音則代表了你整個(gè)人。你的聲音應(yīng)該有力并有吸引力。我鼓勵(lì)人們?cè)陂_電話會(huì)議時(shí)站著說話，這樣聲音會(huì)更有力量。

如果你在餐廳排隊(duì)時(shí)和一位同事說話，聲音要比咖啡廳的喧鬧聲高，或者保持安靜，直到你們坐下再交談。

如果正在參加社交活動(dòng)，看到一位客戶穿過房間，不要大聲喊，而要走過去，一對(duì)一交談。

如果你和很多高嗓門的人一起開會(huì)，那么你也需要把音量調(diào)高，這樣你講話才能被聽到。但是如果開會(huì)的人聲音都比較柔和，那么你應(yīng)當(dāng)把自己的聲音也調(diào)低一些。

總之，要為每個(gè)情況找到適當(dāng)?shù)挠辛Σ⒆孕诺囊袅俊?/span>

如果你想在即興時(shí)刻展現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)力，就要采取溫和、承諾的語(yǔ)氣，這樣才能激發(fā)自信。

讓你的聲音富有表現(xiàn)力，展示你關(guān)心所講到的問題，關(guān)心正在聽你講話的人。

對(duì)某些人來(lái)說，聲音富有表現(xiàn)力并不容易。

我曾經(jīng)和一位講話語(yǔ)氣平淡的客戶合作過。

我們利用他的語(yǔ)音郵箱進(jìn)行角色扮演，以幫他找到更溫暖的語(yǔ)氣。

他用語(yǔ)音郵箱記錄了以下信息：“嗨，這是安東尼·艾伯特，請(qǐng)留下您的姓名、電話號(hào)碼和電話時(shí)間，我會(huì)盡快給您回復(fù)?！?/span>

我告訴他，這樣的話感覺沒有什么熱情。

他就又試了一次，補(bǔ)充說：“祝您有個(gè)美好的一天。”

但他的語(yǔ)氣仍然令人感覺冷漠。

我建議：“我們?cè)僭囈淮危?dāng)你說話的時(shí)候，想象一個(gè)具體的人可能會(huì)給你回電話，某個(gè)你喜歡的人。”他問：“那我女朋友怎么樣？”

結(jié)果他最后一次的嘗試更溫暖，也更吸引人。

他找到了自己的“情感中心”。

我們必須不僅要為我們的家人和朋友，也要為我們的業(yè)務(wù)伙伴找到自己的“情感中心”。

人們希望你“真實(shí)”，如果你不真實(shí)，那么你的話將是空話。

找到表達(dá)你感受的方式，溫暖、親切的語(yǔ)氣才能與聽眾建立關(guān)系。

注意不要讓人聽起來(lái)感覺爭(zhēng)強(qiáng)好勝或被強(qiáng)迫。

正如克里斯·安德森在他的著作《演講的力量》中所寫的。

根據(jù)艾伯特·梅拉比安教授的研究，在情感交流時(shí)，觀眾對(duì)演講者語(yǔ)氣的反應(yīng)甚至比對(duì)講話內(nèi)容還要多。

如果你說“我喜歡你的觀點(diǎn)”。

但你的語(yǔ)氣敵對(duì)或即使中立，你的觀眾都會(huì)認(rèn)為你持有否定態(tài)度。

如果你對(duì)著他人怒吼，觀眾會(huì)更加不喜歡你，也不會(huì)聽你講話。

講話一定要聽起來(lái)積極正面、支持他人，保持一種溫暖、接納的語(yǔ)調(diào)。

此外，要表現(xiàn)對(duì)所講觀點(diǎn)的投入。

可以通過激情來(lái)展現(xiàn)，還要顯示出對(duì)自己所講內(nèi)容很感興趣。

其他人會(huì)“聽”到這種信念，從而更有可能接受你的觀點(diǎn)。

對(duì)潛在客戶你可以說：“我們Albacore集團(tuán)非常享受與你們的這次對(duì)話。我們相信公司可以滿足您的需求。我們將珍視與您合作的機(jī)會(huì)?！?/span>

“享受”“相信”和“珍視”這些詞具有表現(xiàn)力，在講話中要強(qiáng)調(diào)這些詞。

如果我們把語(yǔ)言看作一個(gè)景觀，你要決定把哪些詞帶到前景，而將哪些詞放到背景中去。

1.講話節(jié)奏應(yīng)當(dāng)比思維速度慢一些。

當(dāng)我們即興講話時(shí)，經(jīng)常會(huì)有大量的觀點(diǎn)、文字、想法和情緒冒出來(lái)。

因此，我們經(jīng)常以非?？斓乃俣葒姲l(fā)出語(yǔ)言，說話的速度遠(yuǎn)比我們思考的速度要快，聽眾根本來(lái)不及吸收。

下面的例子是一個(gè)問答采訪環(huán)節(jié)，顯示了當(dāng)人的講話速度比思維速度還要快的時(shí)候會(huì)發(fā)生什么。

采訪者：您帶領(lǐng)這家機(jī)構(gòu)度過了一段非常有挑戰(zhàn)的時(shí)期。您是否已經(jīng)克服了由于去年產(chǎn)品缺陷而造成的問題？

執(zhí)行官：這個(gè)問題問得很好，我可以告訴你，嗯，這個(gè)情況已經(jīng)引起了很多人的關(guān)注，哦，當(dāng)大家盡了百分百的努力之后，我們公司得以繼續(xù)向前發(fā)展。

我不需要告訴你們說我們把客戶放在首位，這對(duì)我們來(lái)說意味著進(jìn)步。我這么說并不容易，我們也不知道這會(huì)給我們帶來(lái)什么，但我認(rèn)為這是一種進(jìn)步，我們確實(shí)希望對(duì)此保持開放和坦率的態(tài)度。

這位執(zhí)行官的回答是大雜燴，他說得太快超出了他思維的速度。

他使用贅詞的目的就是為了贏得一些時(shí)間，這些贅詞包括：“這個(gè)問題問得很好”“嗯”“哦”“當(dāng)大家盡了百分百的努力之后”“我不需要告訴你們說”“我這么說”。

他還在沒有什么特殊目的時(shí)重復(fù)使用相同的詞（執(zhí)行官說了兩次“進(jìn)步”）。他的想法是分散的（“進(jìn)步”“把客戶放在首位”“開放”）。

因?yàn)樗俣忍欤哉麄€(gè)講話沒有什么清晰性可言。

2.找到正確節(jié)奏的建議 

① 在句子之間停頓。

這將為我們留出一些時(shí)間準(zhǔn)備下一個(gè)觀點(diǎn)。

它還有助于聽眾吸收剛才的講話。

通常句子之間的停頓大約兩秒，但如果剛剛講的是一個(gè)重要見解，那就需要給聽眾更多的時(shí)間來(lái)消化吸收。

或者，我們需要更多時(shí)間來(lái)集中思考下一個(gè)想法，也可以停頓時(shí)間稍長(zhǎng)。

完全沒必要擔(dān)心停頓時(shí)間過長(zhǎng)讓聽眾認(rèn)為自己思維緩慢。

事實(shí)恰恰相反，那些在想法之間停頓的發(fā)言者聽起來(lái)更自信、更有思想。

就好像他們?cè)诜窒硪恍┱嬲膩?lái)自他們內(nèi)心深處的東西。

② 以放松的速度傳達(dá)想法。

這樣我們就能夠消除贅詞、重復(fù)詞和冗長(zhǎng)句，就能夠更成功地構(gòu)建我們的想法。

我們說的每句話都應(yīng)該有一個(gè)清晰的觀點(diǎn)。

如果說得慢一點(diǎn)，就能夠更有效地形成觀點(diǎn)。

所以，要慢慢地說，說話的速度和思考的速度應(yīng)當(dāng)一致。

③ 在講話的四個(gè)部分之間停頓。

這些停頓對(duì)聽眾來(lái)說是一種信號(hào)，表明你正從抓手移到要點(diǎn)、移到結(jié)構(gòu)體，最后到呼吁行動(dòng)。

這些停頓也會(huì)讓你有時(shí)間思考這些部分。

講話腳本模板：

抓手：內(nèi)容可以是對(duì)聽眾友好的問候，或是對(duì)前面討論的引述，或是延續(xù)某人的觀點(diǎn)。

要點(diǎn)：涉及你的觀點(diǎn)，是即興講話腳本的核心所在。

結(jié)構(gòu)體：為要點(diǎn)構(gòu)建令人信服的案例，并提供明確的、有說服力的論據(jù)。

呼吁行動(dòng)：講話要點(diǎn)要轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，這部分講話即起到喚起行動(dòng)的作用。

我們的聲音擁有非凡的力量。

一項(xiàng)研究顯示，當(dāng)參與者以口頭方式表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)，他們被認(rèn)為“具有更大的智慧”。

他們也被認(rèn)為更招人喜歡和更具吸引力。

正如研究報(bào)告作者所解釋的：“幾乎不用經(jīng)過大腦思考，你就能自然地通過音量、音調(diào)、節(jié)奏和音高等細(xì)微的調(diào)節(jié)使聽眾感受到你的想法。”

所以我們的聲音清楚地顯示著音量，應(yīng)當(dāng)花點(diǎn)時(shí)間找到一種能夠觸及、吸引和激勵(lì)他人的聲音。

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“閃電配音”是內(nèi)容與媒體首選的配音服務(wù)商，平臺(tái)可實(shí)現(xiàn)7*24小時(shí)在線、最快15分鐘實(shí)現(xiàn)千字配音且達(dá)到FM音質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)際要求，每百字僅需2-10元，通過產(chǎn)品驅(qū)動(dòng)滿足了對(duì)時(shí)效性要求高的自媒體等行業(yè)，實(shí)現(xiàn)了配音行業(yè)生產(chǎn)方式的變革?，F(xiàn)階段，平臺(tái)已簽約主播1萬(wàn)多名，平均每天有2千~3千筆訂單，已服務(wù)累計(jì)服務(wù)客戶超過3000家。行業(yè)覆蓋新聞媒體、自媒體、知識(shí)付費(fèi)、短視頻、出版社有聲書業(yè)務(wù)等；包括故宮、知識(shí)分子、見字如面、吳曉波頻道、極客公園；磨鐵、郵電出版社、喜馬拉雅等。

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